3月からジムに通いだして本格的にダイエットを始めてから3ヶ月。私のダイエット方法は下記のような感じです。 ファンケルのコエンザイムQ10とα-リポ酸を飲む。 オルビスの「スリムエクササイズ」を飲む。(L-カルニチンです) 朝ごはんはプレーンヨーグルトに…